マンゴー thirst quencher
2008/07/21(Mon)
マンゴーの食べ方、新発見。

バナナのようにむいて食べるんです。
mango_eating

えー!!マンゴーってそんな風に食べられるの!!!???

ベトナムで一緒にお仕事をさせていただいたスペイン語通訳のMさん伝授。
メキシコでは、フォークをブスっと差して、それでバナナのようにむいて食べるんだそうです。

この時はフォークがなかったので、そのまま手で持ってピロピロむいて食べてました。

ひえ〜。私は律儀にナイフで3枚おろしにする方法しか知りませんでした。
今度やってみようーっと!


暑さに効く〜マンゴードリンク Mango Agua Fresca の作り方

マンゴー1個と冷水コップ1杯をミキサーにかける。
グラスに注いで、生のライム果汁を搾り、
お好みで甘味(アガペシロップ、メープル、はちみつ、ステビアなど)を足す。


これだけでーす。(ホールフーズマーケットのレシピより)
暑い夏の日においしい1杯。
スムージーのようにドロドロにしないのがポイントだそう。
マンゴーの代わりに、イチゴ、スイカ、メロンでもOK。
そういえばベトナムでは毎日スイカジュース飲んでたなー。


そう!メロンと言えば、いつも覚えられない。
アメリカでは「メロン」と言わずに、
オレンジの果肉のは cantaloupe =マスクメロンに近いみたい
グリーンの果肉のは honeydew と呼んでました。


Agua Frescaはスペイン語で "fresh water"
このドリンクは、中米で人気の thirst quencher=喉の渇きを癒す飲み物。


quench
(n) 急冷、消火
(vt) (火・明かりなどを)消す、(熱を)さます、急冷する、(渇きなどを)癒やす、和らげる



ベトナムで最後の夕ごはんより〜。

fried_springrolls
Chả Giò(Vietnamese Fried Spring Rolls) やっぱ現地では生より揚げ!

banhxeo
Bánh Xèo(Crispy Crepe) パインセオも店によっていろいろ

water_spinach
Stir-fried Water Spinach いつもどこでも空心菜!

おいしかったーベトナム。ありがとう〜。
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コメント
- 健康的! -
Miayo お帰りなさい!

またしても、おいしい話題!うれしい!
こちらはただ今、夏風邪中。
東京の暑さにくらっくらしてます。
あ〜スイカジュースおいしそう。。。。

日々添加物だらけの食生活、ちょっと見直そうっと!
2008/07/22 12:02  | URL | にいな #-[ 編集]
- 大丈夫〜!? -
にいな〜、風邪だいじょうぶ?!
ショウガ食べて体の芯をあたためてね。
あとビタミンC!で、しばらくは禁酒。
でもベトナムの暑さに比べたら東京の暑さなんて
子分みたいなようなもの。ふっ(-。-)y-゜゜゜
無理せず早く風邪治してね〜!
2008/07/23 23:07  | URL | miayo #-[ 編集]
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